Пакет «Продвинутый уровень»

int

1495,00

₽

2990,00

₽

Программа построена на разделении тянущих и толкающих движений, что позволяет эффективно распределять нагрузку и повышать качество тренировок.

В курс входит:

тренировочная программа Pull–Push;
разделение мышечных групп по типу движений;
рекомендации по технике и восстановлению;
видеоразбор упражнений;
безопасная прогрессия нагрузки;
работа над силой, мышечной массой и выносливостью.

Подходит:

спортсменам с опытом;
мужчинам, желающим выйти на новый уровень формы;
тем, кто хочет прогрессировать без перегрузки суставов и ЦНС.